篮球队员状态恢复-篮球进入比赛状态
詹姆斯为什么说他的状态无法完全恢复了？
湖人输给了猛龙。这个游戏的过程很难看。虽然湖人有过两次追分高潮，把差距缩小到两三个回合，但是整个过程并没有威胁到猛龙。要知道猛龙赛前已经连续输了三场，输给了篮网，掘金，爵士这样的强队。他们目前在东部排名第11位，在附加赛中处于及格线以下。猛龙本赛季状态正常，萝莉年龄不稳定。西亚卡姆曾被戏称为“最水的全明星首发”和“倒退最快的球员”。但是在对湖人的比赛中，两人都打了乔丹。
湖人已经迎来了詹姆斯和戴维斯的回归，但是他们本来是要崛起的，结果却是退步了。戴维斯的复出备受关注，但湖人和独行侠却在两场比赛中被杀。詹姆斯的复出备受关注，但湖人在与国王和猛龙的两场比赛中却遭遇了连败。戴维斯回来的时候表现不好，这是本赛季初出现的问题。与受伤和自律有关。詹姆斯是最稳定的巨人，但复出后表现平平，这与他缺乏敏捷性有关。
虽然詹姆斯是著名的铁人，是体能史上第一，但是他的年龄不可避免地增加了高强度比赛中受伤的风险。本场比赛，詹姆斯因伤退赛，具体是脚踝酸痛。为了保护詹姆斯，沃格尔和其他教练组在关键的第四节给了他休战。詹姆斯说过去两场比赛都是这样。如果詹姆斯打不到最佳状态，戴维斯看起来处于降级状态，湖人真的很危险。
詹姆斯因伤退役后，不仅在过去两场比赛中表达了自己的感受，还承认自己没有完全康复。这里可以看出，詹姆斯真的很无奈，因为他不愿意轻易透露受伤的球员。2018年总决赛，詹姆斯因为JR史密斯在第一个关键时刻的历史性失误，在更衣室砸掌。整个总决赛他都在和伤病做斗争，一直保密，就是不想被勇士利用。但是现在詹姆斯直接把自己的身体问题公开化，真的很冒险，有时候还会被对手利用。
比詹姆斯好，他开始意识到自己可能无法像以前一样统治篮球场，主要是他的伤病对他的影响很大。詹姆斯说:赛前我从来不知道自己的身体状况。实战中会有些疼痛，这是训练没有的感觉。湖人没时间训练(据报道勇士已经20多天没训练了，这是新赛季联盟的常态)，我能得到的唯一训练机会就是比赛。詹姆斯不想说他回来得早，但他必须通过比赛感受到自己的恢复。
事实证明，詹姆斯还没有完全恢复，他救不了湖人！詹姆斯认为，决定湖人上限的因素是整体健康，这是湖人的首要任务。首发控卫的缺席伤害了他们，健康远比比赛重要。詹姆斯也被问及附加赛。他说如果他没有完全恢复，排名无所谓，湖人是第五还是第六，或者是附加赛。詹姆斯在这里谈到了附加赛，认为发明这个东西的人应该被解雇。可见詹姆斯是保守的。
半年没打篮球了 怎么样恢复到以前的状态
先从防守做起，把球场的感觉找回来！在球场打球时多多配合队友，多传球，，勤跑位，找空切，跑出空位投篮等等，在球场上不要多想，对每个球有信息，不要怕别人盖或投不进这类的，越怕就越不敢投篮看，投不进，立马想到防守。
一个一年没打篮球的人，怎么恢复？
1.多拍拍篮球，和篮球“亲近”一些。
长时间不摸篮球了，刚接触篮球会有些手生，拍球、运球感觉手指、手臂比较僵硬，因此要先多拍拍球，可以多进行胯下运球、两手交替运球、背后运球等，逐渐的和篮球“亲近”一些，能尽快的找回打篮球的感觉。
2.多练习三步上篮。
三步上篮是篮球中比较简单的得分方式，因此通过三步上篮找回投篮的感觉比较好。三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
3.尝试近距离定点投篮。
刚开始投篮时，尽量离篮筐近一些，先找找投篮的感觉，要注重提高投篮命中率，多换几个角度进行投篮，不要盲目的远距离投篮，先投中球后给自己充分的信心，然后再慢慢的适当增加投篮距离。
4.全场往返跑动投篮。
想找回打篮球的感觉，全场往返跑少不了。这样可以练习运球的同时，还能感受全场飞奔的场景。跑动中要试试背后运球、转身运球等，动作刚开始要慢一些，循序渐进比较好。到篮下时要稳住脚步，把球投进了。
5.找朋友进行半场一对一斗牛。
只有打对抗比赛，才能更快的找回打篮球的状态，因此可以找朋友进行斗牛比赛。在斗牛对抗中，如果对方防守很严，上篮进攻受阻，可以尝试进行中远投。在投篮时，尽量甩开对方防守，如果对方进盯着不放，可以利用脚步进行后撤步跳投。此外，小编还有个小窍门，就是如果抱住球无法再运球，投篮又受到对方压制，可以把球往篮板上砸，然后迅速抢篮板进球。
6.进行全场对抗赛。
经过上述的热身后，基本能找回一些打篮球的感觉了，下面再打一场全场对抗赛，就能全部找回打篮球的感觉了。
打篮球状态越来越差，怎样恢复状态
这很正常，不要着急，打篮球和你的心态有很大的关系，尤其是跳投，心态不好当然投的也不好，放松心态，然后歇一歇，状态就会回来的，以前投的准就不怕以后不会不准，相信自己，我有同感的，心态最重要
