篮球的最难花式动作图片-篮球的最难花式动作

小弟想学点篮球技巧,高手进

篮球的最难花式动作图片-篮球的最难花式动作

突破技巧:

突破时首先,拿住球要稳,重心脚要站住不能动,依靠娴熟的运球保护好球,如果你的速度快,就可以利用突然加速来过人,如果你的速度不快,你就动作,变速,变向,跨下累过人。护球要看你的基本功和经验。告诉你一些突破的方法.

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。

最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

抢篮板技巧.

篮板,关键是判断球的意识。抢篮板的最好站位,应该在篮框周围1米左右。你要判断球出手后会落到哪个位置上。而且用手、身体去卡位,注意不要拉人。

这里有一些视频,是NBA中锋“魔兽”霍华德教你抢篮板的视频,供你学习

关于AI的篮球技巧:

关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边

一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运

到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/

[以上是开始的 虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投

篮。如果对手跟了上来,请看下面:

当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球

,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一

定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以

便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉

回来

4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然

后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚

也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次

那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来

的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运

到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对

方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最

后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该

知道后果是什么了~~~ (~0~)

给大家介绍两招

蝴蝶穿花

步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

步骤七:突然急停后撤跳投。

投石问路

篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。

步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。

步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。

步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分建议多看看NBA之类的篮球赛!!看看别人是怎么做的!仔细观察!绝对能学到你想要的东西!我就是!

祝你成功

高悬赏求nba live 11灌篮大赛的花式出招表

NBA LIVE 扣篮出招表

1.普通的胯下扣篮——跑向篮筐,按“传球”起跳,接着按“传球”扣入

2.普通的双手风车扣篮——跑向篮筐,按“盖冒”起跳,接着按“盖冒”扣入

3.普通的侧身斩斧试扣篮——跑向篮筐,按“投篮”起跳,接着按“投篮”扣入

4.普通的斩斧试扣篮——跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“扣篮”扣入

从这开使稍微有点难哦!其实也不难!(对于我来说,哈哈!)

5.乔丹招牌试扣篮——跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“传球”扣入

6.单手展开扣篮——跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“靠打+扣篮”扣入

7.胯下换手扣篮——跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“靠打+传球”扣入

8.胯下两次换手扣篮——跑向篮筐,按“投篮和靠打”起跳,接着按“投篮+靠打”扣入

9.空中换手大风车-跑向篮筐,按“投篮”起跳,接着按“盖冒”扣入

10.劈腿背扣——跑向篮筐,按“传球”起跳,接着按“投篮”扣入

11.双手大风车扣篮——跑向篮筐,按“投篮”起跳,接着按“靠打+盖冒”扣入

12.挎臂扣篮——跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“靠打+盖冒”扣入

13.空中背后换手扣篮——跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“靠打+投篮”扣入

14.罚分线起跳单臂扣篮——跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“投篮”扣入

15.跳起左臂挡住眼睛扣篮——跑向篮筐,按“投篮”起跳,接着按“靠打+扣篮”扣入

(16、17只是在联系模式里能使出来,比赛的时候我没有使出来过。)

16.单手兜住球单手扣篮——加速跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“扣篮”扣入

17.单手兜住球双手扣篮——加速跑向篮筐,按“扣篮”起跳,接着按“传球”扣入

18.不劈腿背扣——“传球”起跳,接着按“扣篮”扣入

19.360度单手躯臂扣篮——按住“靠打”跑向篮筐,按“传球”起跳,紧接着按方向键“右、下、左、上”(顺时针),在按住“投篮”扣入(相反方向,方向键也随着相反)

第r二种,不躯臂扣篮——按住“靠打”跑向篮筐,按“盖冒”起跳,接着按方向键“右、下、左、上”(顺时针),在住“投篮”扣入

20.360度双手扣篮——按住“靠打”跑向篮筐,按“传球”起跳,紧接着按方向键“右、下、左、上”(顺时针),在按住“扣篮”扣入(相反方向,方向键也随着相反)

第二种,单手躯身扣篮——按住“靠打”跑向篮筐,按“盖冒”起跳,紧接着按方向键“右、下、左、上”(顺时针),在按住“扣篮”扣入(相反方向,方向键也随着相反)

21.360度单手风车扣篮——按住“靠打”跑向篮筐,按“传球”起跳,紧接着按方向键“右、下、左、上”(顺时针),在按住“盖冒”扣入(相反方向,方向键也随着相反)

第二种,双手躯身单手扣篮——按住“靠打”跑向篮筐,按“改冒”起跳,紧接着按方向键“右、下、左、上”(顺时针),在按住“盖冒”扣入(相反方向,方向键也随着相反)

22.胯下换手360度转身扣篮——按住“靠打”跑向篮筐,按“传球”起跳,紧接着按放向键“右、下、左、上”(顺时针),再按住“传球”扣入(相反方向,方向键也随着相反)

第二种,360度转身扣篮——按住“靠打”跑向篮筐,按“盖冒”起跳,紧接着按放向键“右、下、左、上”(顺时针),再按住“传球”扣入(相反方向,方向键也随着相反)

什么是万花式得分手 在篮球里面看到的

万花式得分手指得分方式多样,技术全面,进攻方法众多,比如中期的安东尼被称作是进攻万花筒就是这样了,他能突破,能跳投,能背打,能快下,能里能外,能跑能投,进攻不单一让防守者琢磨不透,这种人自然也很难防守。

篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的对抗性体育运动 。

篮球运动起源于美国。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国 。

1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。

主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。

花式篮球过人

过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球

这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合。

2、假动作吸引

这是运用突破的前提,突破前合理地运用假动作,能诱骗对手失去防守部位,抓住时机,及时进行突破。其运用假动作的规律一般是:

(1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人的身体重心侧移,迅速运球突破对手。

(2)做投篮假动作:多用于原地持球突破时,利用原地或后撤步瞄篮假动作,诱使防守人重心上提或重心前移,择机快速持球突破对手。

(3)做传球假动作:多用于原地持球突破时,利用向两侧或上下传球假动作,破坏防守人重心的稳定,迅速持球突破对手。

动作要做到“假动作逼真,真动作迅速”。

3、脚步动作

持球队员要从原地快速启动突破对手,主要是依靠两脚快速有力的蹬地和及时的跨步抢位。因此,要求持球队员首先要保持屈膝降低重心,上体稍前倾的“三威胁”姿势。突破时,中枢脚用力碾地发力,通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地,获得超越对手的加速度,跨出的第一步稍大,使身体尽量超前,争取有利的空间便于超越对手,随之重心迅速前移。

4、转体探肩

随着脚的跨出,持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面,占据有利的空间位置,加速身体位移的速度。

5、推放球加速

在突然蹬跨、转体探肩的同时,及时将球迅速向前下方推放。球的落点应在跨步脚外侧稍前方,并以上体保护球,球离手后,后脚迅速蹬地发力加速超越对手。加速是突破技术的重要环节,对突破防守起着决定性的作用。

参考资料:

《球类运动——篮球》

不轻易下球,若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。

其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了,可是运球过人技巧不精,所以没办法过人。各种动作中,以急停再走最简单,也最容易做好,其次是换手运球过人,其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低,启动时才会快。

而体能,则是训练你的爆发力,爆发力好,不论是接球的下球过人,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些,建议有三大类体能训练对过人助易最大,一是跑步,二是跳绳。

跑步,主要是训练脚肌耐力,其次训练心肺耐力,当你能够持续跑3000m时候,就表示在经过半小时的对打后,对手差不多已经快累坏时,你却还体力充沛,因此,这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳,跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳,这都是和过人动作相仿的,因为要跳绳跳的好,脚势必要蹬,这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人,当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术,首先要了解的是,假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足,在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止,成为急停。

要急停脚后跟先停住,前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此,要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手绝不清楚,所以当在快速行进间急停后,对手势必让你甩脱,当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

一,教你突破的四种方法

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。

二,控球时防止被抄球的方法

控球: 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你 身体与球之间,将球拍掉. 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送 入他手中. 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上, 敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地. 对付第二种断法,记住球控低一点就行了. 背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就 是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快 攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住敌人,一边控球一边上篮,包进. 同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人 腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机

谁能教教我篮球突破的花式啊?要有用又不容易被断的

细说突破

如果想成为一名好的篮球运动员,那么你必定要有一手好的运球,即使你的位置用不着做太多的运球或是突破,但是掌握此技术却是绝对必要的。

当你有一天你能够成功地运球摆脱对手后才可以说自己已掌握了运球技术。在场上运球时你一定会被对位的球员所紧紧盯住,因此必须时刻注意对手的位置,因为你要知已知彼如果你一味的低着头打球,那肯定不会有好下场的。你还需要同时培养左右手的运球技术,而且学会用身体挡在对手与球之间,以保护球不被对抢断。在NBA当中我们也都能看到,那些组织后卫位一个个从后场运球前场的时候都是用手和背去护球的,你比赛中可不能像AND1那样做表演的动作,因为在场上你不是用来吸引别人眼光的,而是要去赢球的。小皇帝詹姆斯怎么样,他那么的大牌,在场上做控球后卫的时候不也照样样球护的的吗。还有我们可以很清楚的看到,NBA球员每个人都能双手自如的控制篮球,特别是后卫,所心我们在平常做运球练习的时候也要双手倒着去练习,可别让别人说你是篮球场上的单条虎。

还有,运球前场的时候,在必要的时候,你就要动作和运球突破来加强本队的攻击力,当你得球后被人紧盯时,可试着做“假动作后运球突破”。假动作就是指假装要做一个动作,当对手对此做出反应后,再做其它动作。例如,你可以假装投球,随后运球上篮,或是假装投篮,等对方扑过来之际你再运球内切。运球突破指的是向篮圈方向的攻击性运球。我想这也不用我多说,主要是为了了以个人之力斯开对手的防线,当突进去之后寻找机会是上篮还是突破后分球,那就要看当时在场上的情况而定了。如果想要在场上做到突破可不是简单的事情,身体素质特别重要,而且要会抓准时机。

当你接到球后应站立以保持平衡。篮球基本站姿为双脚分开,与肩同宽,屈膝,髋部稍放松,直背、两眼平视,使体重均匀分散于两脚.朝某一方向跨上一步,好像你想运球摆脱对手。注意这步要迈得小,而且必须确保球在你的控制之中。对手可能会封堵你做了手脚的这一方向。当你的对手向其右侧移动时,像前面所说的动作跨步的那只脚跨向其身体左侧。这一步应当是一大步。跨步的同时开始运运球。确保贴近并擦过对手,向篮下运球。最直白的说就是,当你拿了球之后要保持冷静,你可以不仅不慢,但当他贴近的时候再突然加速,依靠自身的爆发力直接甩开对方,我想那时,对手只能是望球星叹。

还有就是选择与篮圈呈直线的路线继续运球。请记住,此时其他对手有可能会协防,所以运球时应注意抬头,以便看见圈和其他球员的移动。当你过了一个人之后一定会有协防的人跟过来,这时就要看你的个人能力了,是强攻上篮还是去分球。有的人喜欢从中路突破,有的人喜欢溜底线,拿球的位置不同,但是进攻的方向都一样,那就是直指篮框,将球放进。所以选择直线路线是特别重要,因为在如今联防的时代,你越是拐着弯的突破,那么你遇到的墙就会越多。

有时你也要用上背后运球,背后运球是一项更高的技术,需要大量的训练。背后运球时将球控制在身体的外侧,然后置于身后。按拍球的后上方,使球反弹到自己的另一只手上。你练习的目的是能在移动中完成这种运球。就像是姚明对开拓者的比赛中,从中线得球前进,一个背后运球过掉对方,然后三步起飞扣篮,多帅啊~~ 而且这种背后运球又是如此的实用。

还有转身运球,当你想攻击挡住你去路的对手时,可使用转身运球。运用这种技术时,应迅速改变方向,运球中换手,背对防守者,向另一方向运球

比如说你现在右手运球,如果防守队员已挡住去路,做背对防守者的同时,换左手运球,左手一触球,左脚碾地、快速转身中迈向右侧,用左手继续运球向篮移动,将你的对手抛在身后。这种运球动作也是既好看又实用的,我想在我们中国的街球当中有不少人都喜欢转身运球,他既可以抛离对方,而且过对方的同时还很安全,因为有背和手去护着篮球了。安全,帅气,好用的运球动作,还等什么,还不快去练。

当然还有很多运球动作,如跨下运球,胯下变向运球,这种运球是靠急突急停,与变向来使对手搞不清状况,而且也很好用,如果你在对手面前接连做上四五个胯下,然后突然加速突破,我想打他,他也跟不上你。

把以上我所说的运球和突破都做好之后,你就可以想一些自己的新招术了,打篮球有了基本功之后,那么就要动脑子了。人们常说打球时要动脑子,同样想要运好球也要动脑子,因为你可以把这些一个个的基本动作串在一起并连成一个动作,比如说胯下转身,背后接转身,胯下接背后......不举例子了,动作实在太多了,如果我都一一说出来,我脑袋也该大了。

朋友们,等我们都有了好的运球技术与突破能力,也等你们有了自己的新招术时,我们可以一起研究,切搓 哈`~

篮球,一个圆圆的家伙,却有如此的魅力,带给我无限的乐趣,你们觉得呢?

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