篮球单手运球转身-篮球如何单手转身

篮球运动中的变向,转身,变速,背后运球各在什么时候用最佳

篮球单手运球转身-篮球如何单手转身

变向:防守人正面防守离你有近一步距离时,做突入动作晃开防守人的重心,然后突然变向加速突破防守。(98年大神的绝杀 是最经典的变向)

转身:右侧突入时,防守人在左前方贴身防守,右手运球转身,动作幅度要大,一步跨到防守球员左侧右腿尽量伸展到防守球员身后,然后用右肩依住对方就完成了突入。(左手反之)

变速:跟其他技术搭配使用,瞅准时机突然加速,打时间差。一般快攻时,防守人追防到侧前方,放慢速度,等防守人减速贴身时,突然加速,形成突破。

背后运球:背后连续运球,一般是组织后卫下快攻时运球到防守球员身前,发现没有机会,就用身体护住球,在背后连续运球调整节奏,等待机会转换成真滴进攻;背后运球过人一般在突入时防守人贴身伸手掏球可以背后变向趁防守人重心前移形成突破。

篮球场上瞬息万变,没有固定的模式,技术,把基础动作练到条件反射,结合临场形式,做最合适的突破应变。动作不在花哨,关键在于时机的把握。

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有两种按法,一种简单一种难。

在连续运球中转身:比如你向前运球,这时候产生了惯性(这点很重要,不然你一按其他方向键就停住了),此时快速按关键键+反转方向(比如右手运球,就按右、右后、后、后左、左),就会出现转身,这种转身比较难按,需要快并且连续。

在原地运球转身:你看到的大多数是这种,这种操作简单。在原地拿球不按方向键,按关键键,此时球员会把球拉起来,做一个突破前的威胁动作,拉起来的同时,按下反向+背后方向键(比如右手运球就按左+后),就会出现转身动作了。

单手夹篮球转身算两运吗?

不算

一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上,并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。 二、队员用双手同时触球,或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。 三、队员的手不和球接触时,运球队员的步数不受限制。 四、下列情况不是运球: 1、连续投篮; 2、在运球开始或结束时,队员偶然地失掉球,然后恢复控制球(漏接); 3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球; 4、拍击另一队员控制的球; 5、拦截传球并获得该球; 6、只要不出现带球走违例,球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。 五、队员第一次运球结束后不得再次运球,除非因为下列情况,他失去了对球的控制以后: 1、投篮; 2、球被对方队员拍击; 3、传球或漏接,然后球触及了另一队员或被另一队员接触。 六、队员不得掷球打篮板,并在球触及另一队员之前去触及球,除非裁判员认为是投篮则除外。 违反本条规则是违例。

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