yonex打篮球-yonedakou
打羽毛球穿什么鞋子?
打羽毛球穿什么鞋子?
羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。那么打羽毛球穿什么鞋子好呢，下面一起去了解一下吧！
打羽毛球穿什么鞋子?
普通的跑步鞋和旅游鞋：
1、它是根据走路，跑步的舒适性来设计的，鞋底比较高，最重要的是鞋底的花纹是凹凸不平的，设计成缓冲自上而下的冲力，但是没有设计来自侧面的摩擦力，所以穿这种鞋子打球容易变形。
2、鞋底的胶没有包到接近鞋面的位置，所以(以右手持拍为例)很容易在左脚的拇指处发生很大的磨损，所以这种鞋子并不适合羽毛球运动的特点!
而专业的羽毛球鞋的特点是：
1、鞋子一般都设计成低帮，在鞋后帮处加硬来保护脚踝，例如YY的`SHB-89或SHB-98。
2、鞋底是平的，花纹向里凹，呈规则的L字形或者规则的内凹圆形，抓地性好，适合羽毛球运动过程中的急停制动和侧向的迅速移动。
3、鞋底包胶一般向上包住一部分鞋面，以适应羽毛球运动中鞋子与场地频繁的摩擦!
4、鞋子的透气性好，牢固性高，以打球久了不容易发生鞋面变形为最佳!
5、鞋子漂亮不漂亮，随个人喜好挑选，现在有的牌子很多，进口品牌有MIZUNO，爱世克斯，YONEX，国产的有胜利，凯胜，双星等等都有各种不错的型号可供挑选。价格从200多到700多的都有!
6、设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。
7、鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。
8、鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。
9、平跟，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。
养生之道网提醒，在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意：新鞋的鞋号要稍大一点，这样向前跨步时不会顶脚。买时用手折一下鞋底，韧性要好。摸摸鞋帮，手感要软，面料要吸汗、透气。羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。
秋冬季打羽毛球注意事项
首先考虑身体的需求，这包括心肺、韧带、关节、肌肉对羽毛球活动的需求。预热次序的要求与身体的需求一致，正确的预热次序应该是：
首先通过慢跑激活心脏，通过血液预热各个关节、韧带、肌肉等部位。然后进行自下而上的关节活动，进而对韧带进行简单的拉伸活动。然后要进行一些专项准备活动，如挥拍活动、起动步法及前后左右各方向的步法跑动练习。
1、各部位预热拉伸幅度要足够的大，有些人由于幅度过小，在已经活动一段时间后仍然受伤。
2、颈部预热一定要到位，由于大部分业余队员从事的工作中颈椎活动太少，颈部预热不到位容易受大伤。
3、要注意避免做超能力范围的动作，防止受伤。
;如何挑选合适的网球拍
热爱打网球的年轻人都知道，想要更好地体验网球运动的乐趣，挑选一只适合自己的网球拍至关重要。其实选购网球拍重点要关注球拍的重量、拍面、硬度、平衡点等参数，一般初学者适合拍面大、硬度高、拍头重的网球拍，比较容易上手。下面，就随小编一起来看看详细的网球选拍攻略吧。
网球拍重量网球拍的重量一般分为四种：250g轻、250~290g中、290~330g重、330~350g超重。球拍太轻，顶不住球，容易出浅；而球拍太重，耗体能大，容易受伤。建议在自己能力范围内，尽量选择重量大的拍子。
男生：建议280-330g中重型，一般300g左右的网球拍较适中。
女生：建议260-310g中重型，一般280g左右的网球拍较适中。
中重型网球拍推荐>>威尔胜超轻单人网球拍女士定制款初学者网球拍店铺威尔胜旗舰店>>￥279点击查看海德网球拍PRO全能全碳素球拍男女进阶黑红已穿线店铺海德(HEAD)自营专卖店>>￥638点击查看slazenger史莱辛格网球拍单人男女初学者全碳素大学生网球套装店铺Slazenger史莱辛格旗舰店>>￥129点击查看Dunlop登路普网球拍大学生初学者单人耐打全碳素邓禄普网球拍店铺dunlop登路普运动旗舰店>>￥599点击查看网球拍面尺寸拍面也是选购网球拍比较重要的参数，按照拍面尺寸一般分为五种：超小≤91、小93~97、中98~103、大104~114、超大≥115。不过常见的网球拍多以OS拍面、MP拍面、MID拍面三类为主。
初学者：力量较小，建议选择OS拍面球拍，即106-115平方英寸的大拍面，更容易击到球。
进阶者：力量中等，建议选择MP拍面球拍，即95-105平方英寸的中拍面，使用比较方便。
专业者：力量较大，建议选择MID拍面球拍，即97平方英寸或以下小拍面，控制效果比较好。
OS网球拍MP网球拍威尔胜初学者网球拍减震轻量大拍面大学生入门单人拍店铺威尔胜旗舰店>>￥239点击查看Teloon天龙碳素网球拍单人初学者套装男女学生双人全专业训练店铺Teloon天龙旗舰店>>￥129点击查看天龙女士网球拍单人初学者训练套装学生新手双人双打SENSUS店铺Teloon天龙旗舰店>>￥149点击查看火车碳素网球拍套装单人初学者碳纤维轻一体网球训练器店铺火车运动旗舰店>>￥98点击查看天龙女士初学网球拍碳素初学者单人训练套装带线网球SENSUSVIII店铺Teloon天龙旗舰店>>￥159点击查看TELOON天龙全碳素网球拍专业碳纤维一体男女初学套装学生体育店铺Teloon天龙旗舰店>>￥399点击查看尤迪曼网球拍初学单人套装训练带线练习碳素超轻网球拍全店铺尤迪曼旗舰店>>￥159点击查看波力王牌系列网球拍ACE910A底线型全碳素店铺Bonny波力旗舰店>>￥418点击查看网球拍硬度网球拍的硬度表示拍子框架的硬度或力量，网球拍越硬弹力越大，对球如此，对手也如此。按硬度一般分为四个等级：超软≤55，软拍56-65，硬拍66-72，超硬拍≥73。
防守型球员：一般力量较小，建议选择硬球拍，因为弹性大，比较容易借力；
进攻型球员：一般力量较大，建议选择软球拍，对手臂友好，比较好控制球。
硬球拍软球拍天龙儿童网球拍单人初学者17/19/21/23/25英寸小孩小学生幼儿园店铺Teloon天龙旗舰店>>￥90点击查看天龙女士初学网球拍碳素初学者单人训练套装带线网球SENSUSVIII店铺Teloon天龙旗舰店>>￥159点击查看天龙女士网球拍单人初学者训练套装学生新手双人双打SENSUS店铺Teloon天龙旗舰店>>￥149点击查看TELOON天龙全碳素网球拍专业碳纤维一体男女初学套装学生体育店铺Teloon天龙旗舰店>>￥399点击查看wilson威尔胜儿童网球拍212325寸青少年初学者威尔逊碳素网球拍店铺国俊运动专营店>>￥249点击查看威尔胜超轻单人网球拍女士定制款初学者网球拍店铺威尔胜旗舰店>>￥279点击查看其他网球拍参数球拍材质：碳纤维材质，质量较轻，弹性较好，坚固耐用，价格相对较高；铝合金材质，整体比较重，击球力量大，控制性一般，价格相对便宜。建议还是选择性能更好的碳纤维网球拍。
球拍平衡点：即拍头的轻重，一般拍头越轻，自己发力更多，易打网前，对球拍控制强，适合中高阶选手；拍头越重，挥起来比较沉重，在底线容易把球打远打快，但缺乏控制，网前不够灵活，适合初学者。
拍框厚度：拍框厚度是直接影响球拍力量指数的因素，一般以20mm为分界线，大于或等于为厚边球拍，反之为窄。厚拍框，球拍力量强，减震也比较好；薄拍框，控制力比较好，拍子比较灵活。
球拍长度：标准型球拍，上手比较容易，建议业余网球爱好者选择这种，尤其是新手；加长型球拍，可以加快击球力量，扩展控制范围，能弥补反手力量不足的弱点，但灵活性下降，适合专业球员。
球拍线床：线床表示网球拍横线、竖线的数量，比较常见的有横16×竖19和横18×竖20。横16×竖19：线床疏，吃球深，上旋效果越好，但容易走线；横18×竖20：线床密，控制力好，适合平击。
热门网球拍品牌行业推荐品牌Wilson威尔胜HEAD海德Babolat百保力Prince王子YONEX尤尼克斯Slazenger史莱辛格Dunlop登路普天龙TeloonVOLKL沃克本次数据由cnpp品牌「研究院」提供，仅供参考！相关精彩文章推荐网球知识百科网球规则与打法打网球的好处和坏处羽毛球拍选购如何选择羽毛球拍新手选购羽毛球拍必知的五大参数！篮球护具打篮球需要什么护具篮球运动护具大全体育馆体育场馆设计要点世界体育场馆排行榜
打网球时，如何解决脚步慢或是跟不上的问题，平时应该做些什么训练才能改善呢，求高手解答，谢谢。
我不会网球，平时打篮球，脚步同样重要。练习脚下速度需要以下几点：一、提高步频，联系时把重心压低，双脚开立与肩同宽，以非常低的高度做原地抬脚运动，越快越好，掌握好节奏感，逐渐提高频率，有时间就去练，肯定有效果。二、增大步幅，这个就好好去练下柔韧性，奔跑时尽可能得用大步幅，能让你在时间较短的情况下赶上球的运动轨迹。三、反应速度，这个需要一部分天赋，当然后天练习也能提高，练习拳击，乒乓球等需要高反应度的运动可以有较大提升。另外，可以去看一些羽毛球运动员的比赛录像，注意他们脚的位置，这一点也很重要，只是在网球这种需要大范围奔跑的运动中被弱化了，要是追求毫厘间的优势，这一点也要注重。祝你成功！
打羽毛球穿什么鞋子
鞋子对于打球的人来说很是重要，鞋子不松不紧才能穿的舒适，打球也自在，因此打羽毛球穿什么鞋子是运动者需要关注的问题，下面我为您介绍打羽毛球穿什么鞋子，看看吧。
打羽毛球穿什么鞋子?
普通的跑步鞋和旅游鞋：
1、它是根据走路，跑步的舒适性来设计的，鞋底比较高，最重要的是鞋底的花纹是凹凸不平的，设计成缓冲自上而下的冲力，但是没有设计来自侧面的摩擦力，所以穿这种鞋子打球容易变形。
2、鞋底的胶没有包到接近鞋面的位置，所以(以右手持拍为例)很容易在左脚的拇指处发生很大的磨损，所以这种鞋子并不适合羽毛球运动的特点!
而专业的羽毛球鞋的特点是：
1、鞋子一般都设计成低帮，在鞋后帮处加硬来保护脚踝，例如YY的SHB-89或SHB-98。
2、鞋底是平的，花纹向里凹，呈规则的L字形或者规则的内凹圆形，抓地性好，适合羽毛球运动过程中的急停制动和侧向的'迅速移动。
3、鞋底包胶一般向上包住一部分鞋面，以适应羽毛球运动中鞋子与场地频繁的摩擦!
4、鞋子的透气性好，牢固性高，以打球久了不容易发生鞋面变形为最佳!
5、鞋子漂亮不漂亮，随个人喜好挑选，现在有的牌子很多，进口品牌有MIZUNO，爱世克斯，YONEX，国产的有胜利，凯胜，双星等等都有各种不错的型号可供挑选。价格从200多到700多的都有!
6、设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。
7、鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。
8、鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。
9、平跟，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。
我提醒，在购买专用羽毛球鞋的时候，应注意：新鞋的鞋号要稍大一点，这样向前跨步时不会顶脚。买时用手折一下鞋底，韧性要好。摸摸鞋帮，手感要软，面料要吸汗、透气。羽毛球鞋最好在打球时才穿，一来可避免鞋子弄脏场地，二来可以避免鞋底沾灰而变滑。
秋冬季打羽毛球注意事项
首先考虑身体的需求，这包括心肺、韧带、关节、肌肉对羽毛球活动的需求。预热次序的要求与身体的需求一致，正确的预热次序应该是：
首先通过慢跑激活心脏，通过血液预热各个关节、韧带、肌肉等部位。然后进行自下而上的关节活动，进而对韧带进行简单的拉伸活动。然后要进行一些专项准备活动，如挥拍活动、起动步法及前后左右各方向的步法跑动练习。
1、各部位预热拉伸幅度要足够的大，有些人由于幅度过小，在已经活动一段时间后仍然受伤。
2、颈部预热一定要到位，由于大部分业余队员从事的工作中颈椎活动太少，颈部预热不到位容易受大伤。
3、要注意避免做超能力范围的动作，防止受伤。
打羽毛球穿什么鞋最佳
羽毛球鞋应该具有以下的特点：
1、设计轻巧。篮球鞋需要保护踝关节，鞋帮多设计得较高，较硬，而且笨重，穿篮球鞋打羽毛球容易崴脚。
2、鞋底耐磨，防滑。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的，纹路交错细密，摩擦力大，抓地性好。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大，在木地板上容易打滑。
3、鞋底具有减震、缓冲功能。帆布鞋是胶底的，在打球时不停起跳、落地的过程中，鞋底起不到缓冲作用，很容易受伤。
平跟，便于发力。很多非专业鞋都有鞋跟，不适于打羽毛球。
扩展资料
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。
现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵， 在他的领地开游园会时，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了浓厚的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
参考资料百度百科-羽毛球
