打篮球有天赋的人怎么看得出来-有助于打篮球的天赋

打篮球没有天赋怎么办？

你好！球想打的好，光是胡打，被动打 是打不好的！还要有良好的身体素质作为基础！ 以及良好的篮球智商也是经验吧！ 不过我可以肯定 辛勤的练习+适当的方法 +积极的心态 你一定也可以成为一个高手！ 首先我希望你加强自己的身体素质训练，比如提高自己的百米速度，提高自己的耐力也可以试1600米天天跑！以及提高自己的身体力量！接着你可以多看看NBA看看篮球杂志，听听专业评论员的解说 从里面学习到经验学习到你觉得好的适合你的东西！

打篮球天赋是什么啊

当然需要。不论是打职业还是业余爱好，打篮球是需要天赋的，这点毋庸置疑。尤其是打职业。

为什么有的球员刚刚进入职业联赛就打出非凡的成绩并且饱受关注，为什么有的球员从开始打一直到退役都是默默无闻？这些都与天赋有关。

举个例子，周琦在13岁的时候来到辽宁阜新篮球学校接受正规的篮球教学，入学前他与校长李鸣合了张影，当时的李明身高175左右，年龄不到50岁，可是小周琦的身高明显没有李明高，他的两条胳膊自然下垂却比李明校长还长一点点，这就是他的天赋。四肢长，臂展长，他在球场上的进攻防守范围就比别人广，他距离篮筐也就越近。同时他的运动天赋也不错，灵活性，弹跳能力都有，这也是他年纪轻轻就打进NBA的原因。国内瘦高瘦高的中锋有很多，但是像他这样长的臂展却很少，其实要说训练的刻苦程度，有教练在一旁监督着，大家付出的都大同小异，不会有这么明显的差距。

再举个范例，青岛队的苏伟，以前是练皮划艇的，按理说身体素质应该是相当棒，而且身高也够，但是做为一个内线球员，他实在称不上是称职。也许是天赋不够，灵活性较差，很多篮下的球他伸手就能送进篮筐的他也完不成，抢篮板更是经常被球砸到脸，还不如一些身高较低但是弹跳能力较好的外线球员来的实在。

如果是打业余呢，也需要天赋。为什么有的人在球场上总能表现的很好，有的人却总是接不住队友的传球，除了基础差异之外，还有就是篮球天赋，有的人的球商高，有的人的球商低。还有的协调能力不行，经常受伤，崴脚。弹跳能力，对抗能力，也都和天赋有关。

打篮球是否需要有“天赋”？

天赋只是一部分，就像乔丹。JAMES。但是天赋不是唯一的。 像NBA里面的伯德，雷吉米勒，等等都是靠勤奋打球的，当然，打球不是打球，所以在勤奋的同事也需要一点点大脑的运用。就这样了

打篮球最重要的是什么？

身高是最好的天赋，因为身高不但代表着离篮框近，还代表着站得高看得远，视野开阔，更容易看清队友的站位、跑位和对方的防守漏洞，很多大个子，都是天生的传球策应高手，就是因为他们站得高看得远，只要手法不太差，总能找到空位的队友的。

篮球是一个身体素质要求很高的项目，不是光练某一块就能像你说的那样强壮。腿部力量、上肢力量、腰腹力量都要够用，整体力量要强才行。

身体素质固然重要，但我认为打篮球最重要的核心技能是节奏，有节奏的运球、有节奏的突破、有节奏的进攻、有节奏的投篮、有节奏的防守，才是胜利的关键。

跳得高不如长得高，力量大不如体重大，速度快不如反应快、传球快。我解释一下，长得高就是最好的篮下优势，踮脚就能抓到篮板，就没有必要上蹿下跳，白白消耗体力，篮板靠的是卡位能力和预判能力，拉塞尔说过“我绝大部分篮板球，都是在篮板下面抓到的”。

扩展资料：

体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。

体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前。

或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

参考资料：

篮球真能练好嘛？，天赋是啥东东啊？

你不热爱篮球，不喜欢她，怎么练都练不好。

天赋是你内在的对打篮球的热爱，有些动作和技巧，只要你多看多记多练，时间长就出来了，就会跟普通的打篮球的人脱离开来，那时候你就会觉得你很有打篮球的“天赋”。