女子篮球5V5攻防教程..急急急建议多打半场阵地，这样节省体力，但要尽量提高命中率。建议挡拆战术，如果效果不好的话，只用挡人战术，多增加无球跑动。有机会就投篮。如果有高中锋的话建议多打内线。总之，具体...